Lisää kattilaan n. 3dl vettä ja keitä pussin sisältö noin 5-7min. Lisää vettä tarvittaessa ja sekoita välillä. Anna vetäytyä hetki ennen syömistä.
Koka i 3dl vatten 5-7 minuter på låg värme, rör om ibland
Add 3dl water and let it boil for 5-7minutes. Let it sit for a while before enjoying.
Annos on tarkoitettu 1hlö / for one person
Energiamäärä ateriassa ei yllä sissimuonapakkauksien tasolle koska raaka-aineet ovat aitoja ja itse kerättyjä ja kuivattuja. Jokainen voi siis lisätä energiaa oman mielensä mukaan erilaisilla rasvoilla tai lisäämällä lihaa/kalaa jotka molemmat sopivat tuotteeseen lisäksi
Tuote ei sisällä eläinkunnan tuotteita / för veganer/ The product is vegan
Ainesosat: täysjyvävehnäjauho, vehnäjauho, kaurajuomajauhe (täysjyväkaurajauho, α – amylaasi. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, soijaa, maitoa (laktoosi), pähkinää ja seesamia), herkkutatti (9%),ohratärkkelys, hernejauhe, sipuli, porkkana, purjo, suola, valkosipuli
Ingredienser: fullcornvetemjöl, vetemjöl, havredrickspulver (fullkorn havremjöl, α – amylas. Kan innehålla små mängder jordnötter, soja, mjölk (laktos), nötter och sesam), ädelsoppar (9%) , kornstärkelse, ärtkross, lök, morot, purjolök, salt, vitlök
Ingredients: whole wheat flour, wheat flour, oat drink powder (whole grain oat flour, α – amylase. May contain small amounts of peanuts, soy, milk (lactose), nuts and sesame),porcini (9%), barley starch, peas powder,onion, carrot, leek, salt, garlic
Ravintoarvot / näringsvärde 100g/ annos/portion 90g
Energia/energi: 1305kj/1175kj
312kcal/281kcal
Rasva/fett: 2g/2g
-josta tyydyttynyttä/varav mättat fett :0,4g/0,4g
Hiilihydraatit/kolhydrat: 62g/55g
-joista sokereita/varav sockerarter: 7g/6g
Ravintokuitu/kostfiber: 7g/6g
Proteiini/protein: 13g/12g
Suola/salt: 2,5g/2,2g
